Sommeil et émotions : stress, anxiété et réveils nocturnes.
Il est 2h du matin. Pas de bruit, pas de sonnerie de réveil. Et pourtant, ton cerveau vient de se réveiller et d’ouvrir un dossier complet sur tout ce qui pourrait mal tourner dans ta vie. Ta famille, ton boulot, cette conversation d’il y a deux jours que tu aurais dû gérer autrement. Bienvenue dans…