Emosupport est l’application de motivation émotionnelle qui observe tes humeurs et tes émotions pour t’accompagner et te motiver avec justesse. Elle s’appuie sur quatre piliers interliés pour prendre soin de ton bien-être émotionnel au quotidien : ton humeur, ton sommeil, ta motivation et le journaling comme espace pour tes pensées.
Ce blog raconte la création d’Emosupport depuis le début : les choix stratégiques, les étapes de développement et les idées qui façonnent le projet. Participe à une immersion authentique dans la construction d’une app pensée pour observer tes émotions, suivre ton sommeil, écrire librement sur ce que tu ressens et rester motivé au quotidien.
-
C’est quoi un roman épistolaire ?
Le roman épistolaire a quelque chose que les autres formats n’ont pas. Il te prend par surprise. Tu ouvres un livre sans te méfier, tu commences à lire et au bout de quelques pages tu réalises que tu n’es plus vraiment lecteur. Tu es devenu un confident, un témoin, voire un complice. Une fois qu’on…
-
Snail mail club : recevoir une histoire dans sa boîte
Snail mail club : tu as peut-être déjà vu passer ce terme sans vraiment savoir ce qu’il recouvre. Derrière ces mots, il y a une idée simple : remettre du sens, du temps et de l’émotion dans la manière de lire et de partager une passion pour les lettres. Il y a les clubs artistiques,…
-
Ce que m’a appris une vie de lettres de correspondance
Mes lettres de correspondance, je les ai presque toutes jetées il y a quelques années, tant elles prenaient de place dans mes tiroirs. Je devais bien en collectionner plus de mille. Grâce à un organisme international d’échanges de correspondants, j’ai été mise en relation avec plusieurs d’entre eux à travers le monde depuis l’âge de…
-
Journaling émotionnel : une façon simple d’observer ce que tu ressens
Le journaling émotionnel, j’y suis venue naturellement. Avant même de tenir un journal, j’envoyais des lettres à des correspondants aux quatre coins du monde. C’était déjà ma façon de mettre de l’ordre dans ce que je ressentais et de partager mes idées. Avec le temps, mes cahiers puis mes journaux sont devenus mes plus fidèles…
-
Humeur et émotion : comment ne pas les confondre
Humeur et émotion : on utilise souvent ces deux mots comme s’ils voulaient dire la même chose. Pourtant, ce n’est pas le cas. Il m’arrive parfois de me réveiller avec un fond de mal-être difficile à nommer, sans qu’il n’y ait de raison évidente ou d’événement déclencheur identifiable. Parfois, même après réflexion, l’origine reste floue….
-
Observer ses émotions au quotidien : la méthode simple
Observer ses émotions paraît simple. Pourtant, dans la vie quotidienne, on passe souvent à côté de ce que l’on ressent vraiment : on réagit, on enchaîne les journées, sans toujours prendre le temps de regarder ce qui se passe à l’intérieur. En relisant mon journal un jour, j’ai remarqué quelque chose d’intéressant : les mêmes…
-
Sommeil et émotions : stress, anxiété et réveils nocturnes.
Il est 2h du matin. Pas de bruit, pas de sonnerie de réveil. Et pourtant, ton cerveau vient de se réveiller et d’ouvrir un dossier complet sur tout ce qui pourrait mal tourner dans ta vie. Ta famille, ton boulot, cette conversation d’il y a deux jours que tu aurais dû gérer autrement. Bienvenue dans…
-
Intelligence émotionnelle et motivation émotionnelle : ce n’est pas pareil
On met souvent tout dans le même panier : émotions, intelligence émotionnelle, motivation. Comme si savoir gérer ses émotions suffisait pour avancer. Pourtant, tu as peut-être déjà vécu ça : tu connais tes émotions, tu sais les nommer, tu as lu des livres sur le sujet… et malgré tout, certains jours, tu restes bloqué. Rien…
-
Comment j’ai finalement développé mon application mobile avec FlutterFlow
Après avoir rallié à mon projet Chad, Claude et Perplexity côté intelligence artificielle, il me fallait découvrir le monde de la construction à proprement parler. Quel outil de no-code? Je pensais mon chemin tracé dans cette voie, jusqu’à ce que FlutterFlow modifie mes plans. Je t’explique les vraies raisons pour lesquelles je n’ai finalement pas…
-
Motivation émotionnelle : pourquoi tu bloques et comment avancer
Tu dois peut-être te dire : « c’est quoi encore son truc… la motivation émotionnelle ? » Un gadget pour faire passer de l’observation d’humeur pour autre chose ? Non. Promis. Tu connais ce moment où tu sais exactement quoi faire… mais tu as zéro envie, zéro énergie ? Et d’autres jours, tu traverses ta…
-
La Piscine de l’École 42 : mon ressenti simple et utile
En recevant une invitation pour participer à la Piscine de l’École 42, je me demandais si c’était une « coïncidence » ou un « signe ». La vérité ? C’était une semaine réservée aux femmes désireuses de découvrir le code. Je me suis dit : « attends, c’est vraiment super, je suis en train de…
-
ChatGPT, Claude & moi : Comment est né Emosupport ?
Franchement, j’ai hésité à appeler cet article « Chad, Claude et moi : comment l’IA a structuré mon MVP » tant je me suis retrouvée à parler à des intelligences artificielles comme si c’étaient des collègues de bureau. ChatGPT est vite devenu Chad et, à force de dessiner et peaufiner les avatars en forme de cœur de…
-
Application de motivation émotionnelle : comment Emosupport est né
Tu dois te dire pourquoi encore une énième application de suivi, de tracking ? Pourquoi la première application créée par un développeur iOS est-elle forcément une application de tracking ou de productivité ? Il y en a déjà tant. Je n’avais pas envie d’en créer une autre qui te dise quoi faire. J’en ai essayé plein…