Journaling émotionnel : une façon simple d’observer ce que tu ressens
Le journaling émotionnel, j’y suis venue naturellement. Avant même de tenir un journal, j’envoyais des lettres à des correspondants aux quatre coins du monde. C’était déjà ma façon de mettre de l’ordre dans ce que je ressentais et de partager mes idées. Avec le temps, mes cahiers puis mes journaux sont devenus mes plus fidèles…