Avant Emosupport, il y avait Mentalosophy.
Mentalosophy, c’est un univers que j’ai créé autour d’une idée simple : ton mental change tout.
Pensée positive, visualisation, gratitude, loi de l’attraction, développement personnel — pas du coaching corporate, pas de la thérapie. Juste une bouffée de mieux pour les gens qui veulent se sentir plus légers dans leur tête.
En construisant Mentalosophy, j’ai compris quelque chose d’important : le mental, c’est puissant. Mais il y a un truc qui vient avant. Un truc qu’on oublie presque toujours.
Ton humeur.
Ton humeur, c’est le point de départ.
It’s not a detail. It’s what decides everything else.
Your mood decides what you do. What you do creates your results. Your results shape how you feel about your life. And how you feel about your life… influences your mood the next day.
It’s a loop. And when you can’t see it, you go in circles without understanding why. You think the problem is you… when sometimes it’s just: today, your mood doesn’t give you access to the same version of yourself.
I call this emotional motivation — the energy that depends on what you feel, not on your discipline. I go deeper into it in this article.
Ce que j’ai vu en RH
Avant tout ça, j’ai un parcours RH.
Et quand tu passes du temps à observer les gens au travail — et la vraie vie qui va avec — tu vois vite un truc : ce n’est pas la discipline qui manque en premier.
C’est l’élan. Le « j’arrive à ».
Des personnes capables, sérieuses, compétentes. Mais quand l’humeur descend, que les émotions s’accumulent, que la charge mentale monte… la motivation disparaît. Et à force, on se parle mal : « je suis nul », « je devrais y arriver », « j’ai pas de volonté ».
Alors que la vraie question, c’est : « comment j’avance depuis mon état réel, sans me violenter ? »
Emosupport est né de ça.
Pourquoi j’ai créé cette app
J’avais envie d’un outil que je ne trouvais pas.
Pas une app de méditation. Pas un tracker d’habitudes qui te fait la morale. Pas un journal numérique de plus que tu abandonnes au bout de 3 jours. Pas de jargon médical ou psychologique.
Je voulais une app qui parte de ce que tu ressens — ton humeur, tes émotions, ton sommeil — et qui t’aide à avancer depuis là. Pas depuis un état idéal que tu n’as pas. Depuis ton vrai état. Celui d’aujourd’hui.
Un outil qui ne te juge pas. Qui ne te dit pas « sois plus discipliné ». Qui te dit plutôt : « ok, t’es là. C’est bien. Voilà le prochain petit pas possible. »
J’ai créé l’app dont j’avais besoin au quotidien. Et je me suis dit que si moi j’en avais besoin, d’autres aussi.
Ce que j’ai appris en chemin
Je ne suis pas développeuse. Emosupport est construit entièrement en Low Code, grâce à FlutterFlow — j’ai tout appris en le construisant. Chaque écran, chaque logique, chaque décision.
Ce que j’ai découvert ? Que j’aime créer. Que je voulais un produit auquel je crois, pas juste un concept. Quelque chose de concret qui accompagne le quotidien — le mien d’abord, et celui des gens qui se reconnaîtront dedans.
Mentalosophy m’a appris l’importance du mental. Emosupport m’a appris que le mental commence par ce qu’on ressent.
Et maintenant ?
Mentalosophy est en pause. Toute mon énergie est dans Emosupport.
L’app est en construction. Elle avance, elle prend forme, elle grandit. Et je veux la construire avec des gens qui comprennent ce que c’est que d’avoir des jours « sans »… et qui savent que ça ne veut pas dire qu’on est cassé.
Si tu lis ces lignes et que quelque chose résonne, reste dans le coin. Suis le blog. Et si tu veux voir l’app naître de l’intérieur, deviens Emosupporteur.
On ne fait que commencer.
Delphine